Koučování individuální – forma setkání kouče s jedním klientem s doporučenou časovou dotací pro jedno setkání v rozsahu 60 minut. Většinou se jedná o kontinuální proces na sebe navazujících koučovacích setkání, který je zastřešen komplexním cílem/tématem. V jednotlivých setkáních podporuje kouč klienta v jeho dílčích cílech, změnách, akcích, krocích…, které směřují k jeho cílovému záměru.
Koučování týmové – je podpůrným nástrojem sloužícím k rozvoji týmů, je výsledkově orientovaným procesem, který provází tým ke konkrétním krokům, které je vedou k definovanému cíli. V jeden čas a na jednom místě se setkává kouč s týmem (profesním, zájmovým, sportovním…) k hledání možností řešení pojmenovaných a odsouhlasených témat a cílů. Východiskem pro týmové koučování je důležité nejen uplatnění koučovacích kompetencí, ale i systemických zákonitostí, kdy je tým vnímán jako systém prvků, které se k sobě navzájem vztahují a vytvářejí dohromady celek.